いきいき健康教室 byささえりあ三和 のお知らせ

10月19日 (土曜) 14:00~16:00

長寿の里・地域交流センターにて、ささえりあ三和主催の「いきいき健康教室」を開催します。

介護予防についてのお話やケアトランポリンなど盛りだくさんの内容です。

参加にはお申し込みが必要ですので、お早めにお申し込みください。

     ※40歳以上の方が対象です 内容や申込先などの詳細は、下のチラシをご覧ください

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【地域交流センター】熊本保健科学大学生活機能療法学専攻3年生への臨地教育

 7月8日(月)に熊本保健科学大学生活機能療法学専攻の3年生を対象に、当法人の作業療法士・理学療法士・言語聴覚士をはじめ、各サービス管理者からの講義と施設見学による臨地教育を行いました。作業療法士を目指している学生に、臨床における作業療法管理学をテーマに、ご利用者への支援技術や地域の福祉サービスの理解等を深めていただきました。

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 施設見学では急遽感染症の拡大防止から予定が変更となりましたが、学生からはデイサービスで実施している運動マシンのプログラムやゲーム感覚で楽しめるeスポーツへの興味があり、施設の設備では、デイサービスの広々とした空間や敷地内に様々な事業所があることにおどろいている様子が印象的でした。

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 熊本保健科学大学の皆様、今回は長寿の里での臨地教育お疲れ様でした。今後も長寿の里をご利用いただいている方々や職員との交流をはじめ、地域の医療・福祉の学びの場所としてもご利用をお待ちしております。

城山校区 春のウォーキング&収穫祭

去る4月14日(日) 城山校区スポーツ協会主催の「春のウォーキング&収穫祭」が行われました。晴天に恵まれ、様々な年代の100人以上の参加がありました。

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集合前にすでに何かの準備が始まっています。

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準備運動をして「長寿の里」をスタートしていきます。

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白川の堤防に沿って約3キロのコース。とてもいい天気です。

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さきほどの準備物は、みんなのゴールに間に合わせます。

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ゴールには焼きそばとおにぎりが待っていました。日差しが強く、テントの下でいただきました。

この日の最高気温は27度。「長寿の里・地域交流センター」もご利用いただきました。

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会員様提供の畑で玉ねぎを収穫しました。

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こんなに大きい。

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食べきれない分はお持ち帰り。

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終日、雲一つない晴天に恵まれました。次の週末のイベントに向けてグライダーが練習中。

また秋にお会いしましょう。

「老人憩の家」で地域の方々に歯とお口の健康づくりの大切さを広める8020運動を行ってきました

 

令和6年2月20日(火)に熊本市西区池上町「老人憩の家」で、地域の方々に歯とお口の健康づくりの大切さを広める8020運動を行ってきました。8020運動とは「80歳になっても自分の歯を20本以上保つこと」を目標とする生涯を通じた歯の健康づくりのための運動です。
当日は西区役所保健こども課歯科衛生士の伊形氏と、長寿の里デイサービスセンターのスタッフが参加してきました。  

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まず、「お口の健康について」の講義をしていただきました。
あなたのオーラルフレイル(お口の衰え)は大丈夫?というチェック表を見ながら、ご自身のお口の元気度・清潔度を確認したり、実際に唇や頬を動かして、「食べこぼし」や「発音の衰え」食事の際の「むせる」などの症状改善につながる筋力アップの体操や運動もやってもらいました。

実際に皆さんにやっていただいた運動の様子です。(一部)
まず、割り箸と輪ゴムを使った「輪ゴムリレー」です。上位のチームには賞品もあり、皆さんとても盛り上がっていました。(笑)
次に舌を動かしての「あっち向いてホイ‼」です。実際にやってみると思い通りに動かせず苦戦している方も見られましたが、笑い声も聞かれながら和やかな雰囲気でやられていました。
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講義を聞かれて「お口の健康について」の意識がさらに高まり、また、歯科という分野から自分の健康を見つめ直すきっかけとなり、良かったと思います。
講義後は、くまモンのいきいき百歳体操で一緒に身体を動かしました。

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とても楽しく過ごすことが出来ました。本日ご参加された皆さま、誠にありがとうございました。私ども長寿の里は引き続き、地域住民の皆さまの交流と健康づくりを支援し、地域にとってなくてはならない拠点づくりを目指して参りますので、今後ともよろしくお願いいたします。

「食生活改善~今の暮らしにプラスワン~」講演会を開催しました

本日は、地域の皆さまの今の食生活を振り返るキッカケづくりとしてお役に立ちたいとの思いより、養護老人ホーム 明飽苑 管理栄養士の淺木郁子氏による講演会を開催しました。今回の開催にあたり、センター長の穴見より参加の皆さまにご挨拶がありました。

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講演会では野菜を多く摂ることや一汁三菜の重要性、食事をする時間帯の説明がありました。参加者は熱心に話を聞かれており、中にはメモをとる姿も見受けられました。多数の方々から様々なご質問やお声がありました!(^^)!

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絹ごし豆腐を使用した白玉団子の試食もあり、皆さまとても美味しそうに食べられていました。(#^^#)

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実際に参加された方に試食していただいた白玉団子です。(美味しそうですね~)

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その後、参加者のほとんどの方が体組成計を体験され、ご自身の体脂肪や筋肉量の結果を見て、一喜一憂されていました。
興味のある方は是非一度体験してみて下さい。

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今後も地域交流センターでは、様々な講演会を企画・開催しますので、皆さま是非ご参加のほどよろしくお願いします。