今月も半田サロンに参加しました！！
すでに10名の方集まられており、皆さんつもる話で盛り上がっていらっしゃいます(^^)/
ではまずはストレッチで身体をしっかりと伸ばして日頃の疲れをほぐしていきましょう！
今月は3か月に1回の『体組成計』での計測の月！ということで今日のメインは体組成計で自分の健康を見直そうという内容でした。
3か月前と言えば6月だったので、ちょうど夏から秋へと季節の変わり目となりますね(*^_^*)
ではさっそく、計測です！
『自宅で体重は測るけど、、、』という方や『体重計もめったに乗らない』という方等様々いらっしゃいます。
前回の記録用紙も持ってらっしゃる方もいて、3か月前と比較できた方もいらっしゃいました。
ささえりあ三和からもご参加いただき、皆さまに10/19に長寿デイサービスで開催予定の『健康教室』のご案内もしていただきました！
今日は時間の都合上、体組成計のみとなりましたが、次回はまた楽しいレクリエーションも開催予定ですので、皆さまのご参加お待ちしています♪
今日のご参加もありがとうございました！
