秋津デイではお寺でサロン活動を行っています。お寺には立派な仏像があり、帰り際には身も心も清められ、清々しい気持ちになります。
始めに「ささえりああさひば」の方からフレイルについてのお話があり、その後、準備体操として簡単なストレッチを行ない、脳の活性化を促す脳トレ体操も実施しました。
脳トレ体操では手と足を同方向に動かさない様に促したのですが、「できない」 「ムズかしい」等、隣同士みあいながら出来ていない様に笑いが起きていました！！
その後、数字と4色で分けられたカードを配り、指定した場所を踏んで頂くようにおこないました。また、難易度を上げると頭と体の連動がチグハグになり、皆様真剣な表情になっておりました。
最後に参加者の方からウクレレの演奏があり、全員で合唱しながら楽しく終了となりました！！
