今回秋津デイでは、お寺でのサロン活動を行ってきました！
初めにタオルを使ってストレッチを行ない、、、
足の指でタオル引き！足の指の力はバランスを取る時に凄く重要とされています！
次はボールを落とさず綱渡り歩行！ものすごくバランス力を必要とし苦戦される方もいらっしゃいましたが、なんとか出来ました！
次に箱の中のボール落としでタイム競争！皆さん白熱の勝負を繰り広げていました🔥
最後は「三百六十五歩のマーチ」に乗せて、健康になるために歌詞を変えながら皆さんと一緒に歌いました！
次回サロンの予定を載せておきます。
