本日は、地域の皆さまの今の食生活を振り返るキッカケづくりとしてお役に立ちたいとの思いより、養護老人ホーム 明飽苑 管理栄養士の淺木郁子氏による講演会を開催しました。今回の開催にあたり、センター長の穴見より参加の皆さまにご挨拶がありました。
講演会では野菜を多く摂ることや一汁三菜の重要性、食事をする時間帯の説明がありました。参加者は熱心に話を聞かれており、中にはメモをとる姿も見受けられました。多数の方々から様々なご質問やお声がありました!(^^)!
絹ごし豆腐を使用した白玉団子の試食もあり、皆さまとても美味しそうに食べられていました。(#^^#)
実際に参加された方に試食していただいた白玉団子です。（美味しそうですね～）
その後、参加者のほとんどの方が体組成計を体験され、ご自身の体脂肪や筋肉量の結果を見て、一喜一憂されていました。
興味のある方は是非一度体験してみて下さい。
今後も地域交流センターでは、様々な講演会を企画・開催しますので、皆さま是非ご参加のほどよろしくお願いします。
